Sa isang maliit na bayan, may isang kilalang hardinera na si Lola Mila. Kilala si Lola Mila hindi lamang sa kanyang berdeng daliri kundi pati na rin sa kanyang mahiwagang hardin na puno ng mga gulay na may kakaibang kapangyarihan – ang magbigay ng mabuting kalusugan sa sinumang kakain ng mga ito.
See also: Ang Liham sa Bote ni Lea at Karen
Si Marco, isang batang lalaki mula sa bayan, ay madalas bisitahin si Lola Mila. Bagama’t hindi siya mahilig sa gulay, nabighani siya sa mga kwento tungkol sa mahiwagang kapangyarihan ng mga ito.
“Lola Mila, totoo po bang may kapangyarihan ang inyong mga gulay?” tanong ni Marco isang hapon habang sila ay naglalakad sa hardin.
“Oo, Marco. Subalit, ang tunay na kapangyarihan ay nasa pagkain ng balanse at malusog,” paliwanag ni Lola Mila habang pinipitas ang mga sariwang gulay.
Isang araw, nang magkasakit si Marco at walang gamot ang nakatulong sa kanya, naisipan niyang bumalik kay Lola Mila upang humingi ng tulong.
“Lola Mila, maaari po bang humingi ng inyong tulong? Matindi po ang aking sakit at wala pong epekto ang gamot,” sabi ni Marco na halata ang pag-aalala sa kanyang mukha.
Ipinaliwanag ni Lola Mila kay Marco na ang lihim sa mabuting kalusugan ay hindi lamang sa pagkain ng kanyang mahiwagang gulay kundi sa pagkakaroon ng balanse at malusog na pamumuhay. Binigyan niya si Marco ng isang basket na puno ng iba’t ibang gulay mula sa kanyang hardin at itinuro sa kanya kung paano ihanda ang mga ito sa masustansyang paraan.
“Ito ang simula ng iyong paggaling, Marco. Alagaan mo ang iyong katawan tulad ng pag-aalaga mo sa isang halaman,” sabi ni Lola Mila habang iniabot ang basket ng gulay.
Araw-araw, kumain si Marco ng gulay mula sa hardin ni Lola Mila at unti-unti niyang naramdaman ang pagbabago sa kanyang katawan. Naging mas malakas siya, mas masigla, at ang sakit na dati’y bumabagabag sa kanya ay tuluyan nang nawala.
See also: Si Ana at ang Luma niyang Sapatos
“Lola, hindi ko inakala na ganito kalaki ang magiging epekto ng gulay sa kalusugan ko!” masayang balita ni Marco sa susunod nilang pagkikita.
Napagtanto ni Marco na ang tunay na mahika ay nasa pagkain ng malusog at sa pag-aalaga sa sariling katawan. Nagsimula siyang ibahagi ang kanyang natutunan sa kanyang mga kaibigan at pamilya, hikayat sila na kumain din ng gulay at maging mas maingat sa kanilang kalusugan.
Ang hardin ni Lola Mila ay naging isang pook ng pagkatuto para sa buong bayan. Ang mga tao ay nagsimulang magtanim ng kanilang sariling gulay at mas naging masigasig sa pagkakaroon ng malusog na pamumuhay.
Mga Aral sa Kwento:
- Ang kalusugan ay kayamanan; mahalaga ang pagkakaroon ng balanse at malusog na pamumuhay.
- Ang likas na pagkain tulad ng gulay ay may mahalagang papel sa ating kalusugan.
- Ang edukasyon at kaalaman tungkol sa tamang pagkain ay mahalaga upang mapanatili ang mabuting kalusugan.
- Ang pagsisikap at determinasyon ay kailangan sa pag-abot ng mga personal na layunin sa kalusugan.